martes, 10 de abril de 2007

Los dias...

Domingo, 28 Enero

El jueves pasado mi profesora ya nos había dicho la fecha de la primera calificación del diario, y aunque todavía estaba dudando acerca del tema, estaba mas inclinado hacia los alimentos transgénicos; después de salir de clase ese día, mi compañero y yo quedamos en pensar muy bien el tema y luego el domingo por msn ponernos de acuerdo con el tema. Ahora si, hoy domingo 28, tal como lo había dicho antes, a las 8:30 pm nos encontramos en el msn y aclaramos el tema: “los alimentos transgénicos”


Martes, 30 Enero

Cuando llegué a mi clase de genética, la profesora ya había empezado clase, de todas maneras el tiempo de retraso era poco y me dejó entrar. En fin, al acabar la clase le pregunté a la profesora si tenía información acerca de los alimentos transgénicos, y que si además de eso, conocía alguna página donde se pudiera conseguir alguna información y que fuera segura y confiable; ella me dijo que la próxima clase, es decir el jueves me daba respuesta.


Miércoles, 31 Enero

Camino a mi casa, en la buseta Coomoepal 10, se sentó a mi lado una señora de corta estatura pero de aspecto agradable; la verdad no me acuerdo en que trabajaba, pero me puso conversa, y el tema central fue un poco raro ya que me habló de genética, tema un poco raro para discutir con alguien desconocido. En todo caso, yo sabia algo de este tema, y pude mantener una buena conversación con ella, me habló de la manipulación genética, de la clonación, de lo que opina la iglesia de esta, en fin de muchos temas un poco avanzados. Me dijo que no era de aquí, que era de Estados Unidos, pero que había venido aquí por una investigación que estaba haciendo para su empresa, no me dijo el nombre de esta, aunque me dijo que ella había estudiado bioingeniería.

Viernes, 2 Febrero

En el trayecto de la universidad a mi casa, más o menos a las 5:00 pm, el conductor se metió por otro camino esperando ahorrarse un trancón, la buseta pasó frente a una pequeña casa, era de una sola planta, con una puerta color café, estilo antiguo y achacado por el paso de los años. De esta particular casa salía un niño, de contextura muy delgada y tez oscura, se veía en su cara que tenía hambre, e iba hacia su madre, señora un poco entrada en años, y también de contextura delgada; tal vez este niño le pedía comida o algo parecido, su mamá no pudo darle lo que pedía, le respondió al niño con una expresión de dolor en su cara, me imagino que debe ser un poco pobre la familia, puesto que sus ropas estaban sucias y viejas. En ese momento pensé en como se podría ayudar a estas personas, y me acorde de mi trabajo para comunicación: los alimentos transgénicos, claro, son más económicos y de mejor calidad que un alimento normal, de esta manera la comida se va a volver accesible para cualquier persona, mejorando Ali la calidad de vida de las personas.


Domingo, 4 Febrero

Hoy, lo único en mi día relacionado a estos alimentos fue cuando mi mamá me llevó a la casa de una amiga de ella. Cuando entre a la casa de esa señora, lo primero que ví fue un gran plato que tenía en la mesa, en el interior de ese plato habían varios tomates, pero eran muy grandes y rojos. Estos tomates me llamaron mucho la atención y le pregunté a mi mamá si eran de verdad, ella no me supo contestar, me dijo que parecían de plástico pero que no estaba segura, así que le preguntó a su amiga, a lo que ella contestó que eran de verdad, que los había comprado en la galería. Aunque no me acuerdo el nombre científico de este vegetal, si me acuerdo que eran mucho más baratos que un tomate normal, y que a su vez, duraban mucho mas ya sea en la nevera o afuera que los tomates comunes.


Lunes, 5 Febrero

Hoy cuando llegue a mi casa, mi mamá estaba leyendo el periódico “Q’ hubo”, y me dieron ganas de leerlo también; para mi sorpresa, en la tercera pagina estaba un articulo sobre las papayas, relacionado con manipulación genética, este aviso me pareció curioso y lo recorte. Aquí pongo su foto…



Martes, 6 Febrero

Hoy mi profesora de genética nos puso una película llamada “Gatacca, experimento genético”, me tocó madrugar más que otros días, pero valió la pena porque estuvo muy interesante la película, no la voy a contar, pero como dice su nombre, trata de experimentos y manipulaciones genéticas. La película es vieja, y la realidad que se ve en la trama de la película es la realidad que ahora estamos viviendo; queda una duda: ¿Será que los científicos nos han ocultado la verdad durante tanto tiempo, y al ver que no la podían ocultar mas, la fueron revelando poco a poco? o ¿simplemente, los creadores de esta película eran unos soñadores idealistas? ¿Sabían la verdad y trataron de decirla a través de esta película?


Jueves, 8 Febrero

Mi profesora de genética, me dió las direcciones de algunas páginas de Internet en donde posiblemente podría encontrar alguna información. Fui a salas, pero como cosa rara no había computadores libres, así que decidí mirar estas páginas al llegar a mi casa. Al llegar a mi casa, me dio pereza mirarlas, pero en encarta encontré un artículo sobre mi tema, trata de cómo es el proceso para manipular genéticamente los alimentos, y en general cualquier ser vivo.


Viernes, 9 Febrero

Al llegar a mi casa, mi mamá estaba de salida y me dijo que la acompañara, iba a Comfandi a hacer unas compras. En Comfandi, compramos unas manzana – guayaba, estas frutas son producto de la manipulación genética, y de alteraciones a nivel genético, por lo cual, se pueden hacer cruces entre dos o mas alimentos para crear uno nuevo, tal vez mas resistente y mas rico, como es el caso de la lima – limón, y la manzana – guayaba. No obstante, hay algunos cruces que se pueden hacer sin necesidad de manipulación genética, aunque si hay cierta clase de manipulación, no es necesario la tecnología en estos casos; por ejemplo, al cruzar dos rosas en un jardín, cualquier persona lo puede hacer. Este es uno de los ejemplos mas fáciles de manipulación genética, aunque no lo parezca.


Sábado, 10 Febrero


Hoy encontré una foto en Internet, aquí la pongo, y en la pagina principal también.



Esta foto muestra de lo que somos capaces de hacer, es una manera de acabar con el hambre a nivel mundial, por ejemplo, con esta sola verdura, comerían mínimo unas cien personas (no solo esto, también otros alimentos más).



Domingo, 11 Febrero

Buscando en Encarta encontré un artículo sobre los genes, me pareció interesante, así que aquí lo pongo:

“Gen:

Unidad de herencia, partícula de material genético que determina la herencia de una característica determinada, o de un grupo de ellas. En términos moleculares puede definirse como la secuencia lineal de nucleótidos considerada como unidad de almacenamiento de información. Los genes están localizados en los cromosomas en el núcleo celular y se disponen en línea a lo largo de cada uno de ellos. Cada gen ocupa en el cromosoma una posición, o locus. Por esta razón, el término locus se intercambia en muchas ocasiones con el de gen.

El material genético es el ácido desoxirribonucleico (ADN), una molécula que representa la columna vertebral del cromosoma y que está compuesta por dos cadenas o hebras de nucleótidos entrelazadas, constituyendo una doble hélice. Cada nucleótido está formado por un azúcar de cinco carbonos, la desoxirribosa, un grupo fosfato y una base nitrogenada. En cada cadena existen cuatro tipos diferentes de bases —adenina, guanina, citosina y timina— y su secuencia determina las propiedades del gen. Las bases nitrogenadas se unen entre sí mediante enlaces de hidrógeno, de manera que la adenina interacciona siempre con la timina y la citosina con la guanina.

Los genes son las unidades funcionales del ADN cromosómico y determinan la estructura de los productos celulares, principalmente productos proteicos (proteínas). Este proceso conlleva varios pasos: en primer lugar, la información contenida en el gen debe copiarse (transcribirse) a una forma químicamente parecida pero constituida por una sola cadena, denominada ácido ribonucleico mensajero (ARN mensajero). Esta molécula es una copia de la molécula de ADN, excepto porque en lugar de la base timina tienen uracilo. Las proteínas están formadas por cadenas de unidades que se denominan aminoácidos, y la secuencia de bases presente en el ARN determina la secuencia de aminoácidos en la proteína por medio del código genético. La secuencia de aminoácidos en una proteína específica será la responsable de determinar si ésta formará parte de una estructura del organismo, o si se convertirá en una enzima para favorecer una reacción química particular. Por lo tanto, las variaciones en el ADN pueden producir cambios que afecten a la estructura o a la química de un organismo. Aunque la mayoría de los genes se transcriben a ARN mensajero, responsable de la producción de proteínas, algunas secuencias de ADN se transcriben a ARN no codificador de proteínas, como el ARN ribosómico o el ARN de transferencia, con otras funciones celulares.

Las bases de nucleótidos del ADN que codifican la estructura de los ARN y de las proteínas, no son los únicos componentes de los genes; otros grupos de bases adyacentes a las secuencias codificadoras afectan a la cantidad y disposición de los productos de los genes: son las regiones reguladoras. Estas regiones permiten al organismo responder a señales de otras partes del genoma o del ambiente celular, de modo que la unión de proteínas reguladoras codificadas por estas regiones favorece o evita la transcripción del gen y, por tanto, incrementa o disminuye la producción de proteínas en determinados momentos. Además, muchos genes se encuentran constituidos por regiones codificantes (exones) interrumpidas por regiones no codificantes (intrones) que son eliminadas en la formación del ARN.

En los cromosomas bacterianos, los genes codificadores de algunas enzimas que intervienen en funciones relacionadas, se localizan, en muchas ocasiones, uno junto a otro y se regulan y transcriben de una forma coordinada, constituyendo una unidad de transcripción denominada operón.

Por último, hay que considerar que los genes no están situados siempre de forma contigua en el ADN, sino que separando los genes existe una gran cantidad de ADN (variable según los distintos genomas), que se conoce como región intergénica. Muchas veces las regiones reguladoras de un gen se sitúan alejadas del propio gen sobre el que ejercen su función, intercaladas con regiones intergénicas, aunque siguen considerándose partes funcionales del gen. En muchos organismos eucariotas estas regiones intergénicas están constituidas por ADN repetitivo, es decir, unidades que se repiten a lo largo del genoma. Este tipo de ADN también puede formar parte de los intrones. En los organismos superiores, las secuencias no codificadoras superan en número de diez o más a las codificadoras, y las funciones de estas regiones son muy poco conocidas”

“Hebras de ADN:

Los ácidos nucleicos son moléculas complejas producidas por la célula, esenciales para todos los organismos. Determinan el desarrollo del cuerpo y todas sus características, para ello almacenan información hereditaria y dirigen la síntesis de proteínas. Este modelo generado por ordenador muestra dos cadenas de ácido desoxirribonucleico (ADN) enrolladas en forma de doble hélice”




















Lunes, 12 Febrero

En la noche cuando llegué a mi casa, busqué en Internet y encontré una página donde hablan de este tipo de alimentos, plantean 10 preguntas con sus respuestas acerca de este tema, adelante pongo el link de esta página, y también en la página principal:

- http://www.formarse.com.ar/ecologia/alimentos%20transgenicos.htm


Martes, 13 Febrero

Esta mañana, en mi clase de genética, mi profesora nos habló acerca de alteraciones genéticas y las distintas enfermedades que se pueden presentar, no las voy decir ni mucho menos a hablas de ellas, pero si quiero mencionar algo que dijo la profesora acerca de las células madre. Dijo que este tipo de células pueden regenerar cualquier clase de tejido, órgano o cualquier parte de nuestro cuerpo, ya que estas células son las encargadas de formar nuestro cuerpo durante el desarrollo del feto en el vientre de la madre, a parte de esto, dijo, que los científicos han encontrado una manera ética y eficaz de obtener estas células madre para poder curar algunas de las muchas enfermedades y problemas que se pueden presentar; estas células las sacaban de una manera horrible, ya que si las sacaban eran peligroso para la vida del feto, ahora descubrieron que las pueden sacar del liquido amniótico, o sea, el liquido que está en la placenta y cubre el feto durante el periodo de desarrollo, así, de esta manera se salvan los bebes, y se va a tener mayor cantidad de estas células, que por cierto estas muy jóvenes y “frescas”.


Miércoles, 14 Febrero

Hoy, en vez de montarme en la Coomoepal 10 para irme a mi casa, me monté en una Montebello, no me acuerdo que numero de ruta era, pero me acuerdo de que pasó por la Quinta, por ahí están haciendo las obras del Mio, y como muchos saben, estas obras han detenido en gran parte el comercio de los lugares por donde se está construyendo, así que muchas de las personas quienes tenían sus negocios ahí les ha tocado irse para otro lado. Bueno, aparte de este inconveniente, la buseta paró en un semáforo, donde había una familia de campesinos, estaba conformada por tres niños pequeños y uno de brazos, y la mamá, no tenían comida y estaban sentados pidiendo dinero a la gente que pasara por ahí. Una señora les dió un melón, estaba muy grande y parecía muy bien cuidado, y en ese momento me di cuenta de que ese melón que les había dado la señora era una nueva clase de melón creado por medio de la manipulación genética.


Viernes, 16 Febrero

Hoy por la noche, a eso de las 8:00 PM, fui a Comfandi a comprar unas cosas para el desayuno de mañana, y cuando iba a pagar en la caja, en uno de los estantes que hay cerca de estas, estaba una revista, cuyo nombre es “Muy interesante”, ahí hablaba de muchos temas de interés y muy curiosos, como por ejemplo el caso que dice que encontraron agua congelada en Marte, entre otros. En todo caso, entre muchas noticias, la única que me interesa contar en estos momentos es que por medio de manipulación a nivel genético, los científicos han logrado crear una nueva clase de abejas, esta nueva especie es capaz de producir mas miel, mas rápido y de mejor calidad que una abeja normal, de esta forma, la miel bajara de precio y habrá mucha mas demanda de esta a una mejor calidad.


Sábado, 17 Febrero

Hoy fui Chipichape a ver una película, y después de eso, entramos al Ley que hay allá, donde ví otra revista, de esta no me acuerdo el nombre, pero el articulo que leí en esta revista es muy interesante y raro, hablaba de que un grupo de científicos han descubierto que pueden hacer comestible el algodón, este producto tiene un químico que lo hace toxico para nosotros, así que, estos científicos mediante un proceso de “desintoxicación” ha logrado retirar ese químico que hace toxico e incomestible al algodón, dando como resultado algo realmente raro e impresionante: “el algodón común ya se puede comer”


Domingo, 18 Febrero

Hoy al llegar a mi casa, me di cuenta de lo importante que es mi tema para el mundo y en especial para las personas de escasos recursos (a decir verdad, ya sabia acerca de esto, por eso lo escogí, lo que quise decir es que ahora me di cuenta todavía mas de esto), cuando vi la noticia por televisión de verdad termine de convencerme de la gran importancia que tienen este tipo de alimentos en la vida de las personas y en resolver problemas de hambre, como es el caso de la guerra, y mas actual aun, el caso del conflicto en el medio oriente, donde muchas personas padecen y mueren de hambre. Los alimentos transgénicos podrían proporcionar una nueva alternativa de solución para resolver el problema aunque sea del hambre en esos lugares.


Lunes, 19 Febrero

En mi clase de genética, mi profesora nos habló acerca de Mendel y sus tres leyes de la herencia, las explicó y hasta dejó tarea sobre estas, era hacer ejercicios relacionados con los cruces dependiendo las características de los padres, abuelos, etc. De esta manera pude darme cuenta de que las personas desde mucho antes de que existiera la tecnología y la ciencia que tenemos hoy en día, de los descubrimientos acerca de los genes; ya habían empezado a tener las bases de la genética, bases para lo que se llamaría “alimentos transgénicos”, clonación, entre otros.


Martes, 20 Febrero

Los alientos transgénicos, pueden ser de dos clases: Hechos por el hombre, o hechos por la naturaleza. En esta ultima clase, se puede poner como ejemplo los mecanismos de protección y adaptación que tienen ciertas plantas, como por ejemplo las rosas con sus espina, o los cactus con sus púas, que le sirven además de protección, para retener el agua que tienen adentro, aunque no es de una manera tan científica, si “tiene su ciencia”.
Los otros, son los hechos por el hombre (científicos), que como dije antes, ha empezados a dar sus primeros pasos desde hace mucho tiempo, claro está que la ciencia de ahora no se puede comparar con la de hace algunos año, si se puede afirmar que si la ciencia de antes no hubiera existido, la ciencia de ahora no sería lo que es.


Miércoles, 21 Febrero

La clase pasada de genética se me había olvidado preguntarle a mi profesora sobre la información que ella había quedado de darme, así q ue hoy si se la pedí. Y a decir verdad, era bastante información, motivo por el cual llamé a mi compañero de proyecto (Alfonso) para decirle que había conseguido una gran cantidad de material, así que debíamos repartirlo para que no quedara tan pesado para una sola persona, él estuvo de acuerdo y quedamos en reunirnos mañana para repartir las partes a cada uno. No se pudo hoy, porque ninguno de los dos podía.


Jueves, 22 Febrero

Hoy a las 5 PM, me reuní con Alfonso y nos dividimos en partes iguales el material que mi profesora me había dado. Entre la información que me tocó estaban algunas fotos y ejemplos de distintos alimentos transgénicos, incluso estaba mas o menos detallado un proceso de manipulación genética de una calabaza, la cual estaba siendo alterada por varios cientificos, los cuales decían qué se tenia que ir haciendo (aclaro que la información me la dio en la memoria, y este proceso es un documento en PDF).


Viernes, 23 Febrero

Me acordé de un cuento llamado “El rey y el nabo”, en donde se narra la historia de dos hermanos, uno de los cuales es agricultor, y le regala un nabo al rey, pero este nabo era gigante, así que el rey como muestra de agradecimiento le regala muchos tesoros y joyas; su hermano, víctima de la envidia, decide regalarle al rey muchas joyas de gran valor esperando como agradecimiento algo de muchísimo valor, pero para su sorpresa, el rey le regaló lo único que tenia de gran valor, el nabo que le había regalado el otro hermano.
Esto lo escribí para reflexionar acerca de que si vamos a hacer algo, lo hagamos porque de verdad nos nace hacerlo; y además, para volver a recalcar lo que he venido diciendo acerca de los alimentos transgénicos (en este caso el nabo gigante), con este nabo, pudieron haber comido unas cien personas. Si esto fuera en la época actual, no hay forma de que crezca un alimento de tal tamaño sin que sea obra de alguna manipulación genética o la exposición a una fuerte radiación que cause mutaciones.


Sábado, 24 Febrero

Hoy ví en fox un capitulo de los Simpsons en donde Homero es retado a un duelo a muerte por un señor; homero, presa del miedo decide irse de Spriendfield llevando se con el a su familia. Llegan la finca donde Homero creció junto con sus padres, Homero trata de cultivar algo, pero nada le crece, así que decide llamar a amigos de la planta nuclear para pedirles que le manden sustancias químicas que puedan caber crecer las semillas; le envían creo que plutonio, Homero riega este en el campo, y la tierra adquiere un color verde fluorescente. Al cabo de algunos días, se ve que algo ha crecido, pero para sorpresa de ellos las semillas se han “fusionado” dando como resultado frutos nunca antes vistos, como es el caso del “tomaco” que es una mezcla entre la consistencia y forma del tomate, y la adicción que causa el tabaco.

“No es una manera muy segura de modificar los alimentos, pero puede funcionar. No obstante, la mejor manera de alterar un alimento o lo que sea, es en u laboratorio y con el equipo adecuado”


Domingo, 25 Febrero

Buscando en Internet encontré imágenes, que son una especie de burla acerca de este tipo de alimentos, pero que tienen mucha verdad…




Lunes, 26 Febrero

Ayer por la noche me vi un capitulo de “Dragon Ball” por Cartoon Network, donde muestran el uso de las “Semillas del Ermitaño”, semillas que tienen un poder de curación increíble, curar el cuerpo de cualquier persona sin importar las heridas que tenga, y además de esto, le brinda el alimento suficiente para no tener que comer mínimo en una semana.

Este tipo de alimentos podría ser posible de desarrollar en la actualidad debido al gran avance tecnológico que tenemos. De esta manera se podría ayudar a las personas mas necesitadas del mundo, mas aun, seria grandioso este invento ya que en muy poca cantidad, se podría tener las ventajas de muchos alimentos, e incluso seria hasta medicinal.


Martes, 27 Febrero

Viendo las noticias del medio día en el televisor de la Universidad, vi la sección del chef invitado donde prepara algún plato, y además de eso da explicaciones acerca de las ventajas y propiedades de algunos alimentos, que sirven para mejorar la salud de nosotros. Esto me puso a pensar lo siguiente: ¿Qué pasaría si todas estas cualidades de los alimentos y muchas más, pudieran ser insertadas en un solo alimento? Es muy probable que esto sea algo imposible, pero yo creo que como va el avance de la ciencia, muy pronto si se podría llegar a hacer algo como esto. Se crearía un “súper alimento”, aunque tal vez sea un poco caro al momento de apenas salir, pero si se produce en masa, es decir, en cantidad, tal vez bajaría su precio y podría estar al alcance de cualquier persona sin importar su condición económica o social.


Miércoles, 28 Febrero

Hoy se dañó otra vez la conexión a Internet de mi casa, es por medio de la empresa Visión Satélite, pero es muy mala la señal. En fin, de todas maneras me surgió una pregunta: ¿Cómo hicieron para hacer que el fuego no queme ni tampoco se apague al estar en contacto con el agua? Tal y como lo hicieron los constructores y diseñaros del hotel cinco estrellas que para su construcción fue necesario crear una isla para el solo; no me acuerdo el nombre pero creo que es: “Taj Majal”. En Discovery Channel dieron u especial de este aspecto, pero no me lo pude ver, aunque me contaron un pedazo. Se que esto no tiene nada que ver con los alimentos, ni mucho menos con alimentos transgénicos; pero si da muchas respuestas a la ciencia acerca de lo que se puede y lo que no se puede hacer en esta época. ¿Si se pudo hacer esto con el fuego, es decir alterar incluso su composición química y sus características, se podría hacer lo mismo con cualquier tipo de objeto ya sea vivo o no, como es el caso de los alimentos?


Jueves, 1 Marzo

¿Lo del agua con gas, seria consecuencia de la manipulación genética o no? Aunque no lo sea, de todas formas es un gran avance para la ciencia y la sociedad e hoy en día, ya que años atrás las personas ni siquiera hubieran pensado en hacerle eso al agua, es decir, hacer modificaciones en su estructura química y molecular. ¿Cómo seria este proceso? ¿Es peligroso? ¿Es fácil de hacer?


Viernes, 2 Marzo

Hoy acompañé a mi mamá a la galería y compró unos aliños que tenían según su empaque como 30 ingredientes (condimentos) venia en una pequeña chuspa de plástico, y eran como 10 maticas. La verdad me pareció muy extraño la forma en que venían todos esos aliños en uno solo, le pregunté a la señora y me dijo que eran importados, traídos de no se donde, creo que de la China o no me acuerdo, yo no le pregunté mas porque me intrigó mucho que un simple aliño haya sido traído desde tan lejos, y muchos menos para venderse en una galería a tan bajo precio. En todo caso, le dió a la comida un gran sabor, el pollo que hizo mi mamá a la hora del almuerzo, quedó muy bien aliñado, se sentía sabor a muchos condimentos, entre los que pude distinguir el tomillo y la pimienta.

A mi me quedó una pregunta después de todo esto ¿Será que este tipo de aliños fue hecho bajo la manipulación genética, es decir, es un alimento transgénico (en este caso, un “aliño transgénico”)? ¿O simplemente, se trituraron diferentes condimentos y se comprimieron y le hicieron tomar forma de mata a esta mezcla?


Sábado, 3 Marzo

Me acordé de la película “Jurassic Park” donde su historia comienza con un mosquito que estaba fosilizado (dentro de la resina de un árbol) y es encontrado en una excavación. A partir de este, un grupo de científicos logra extraer un poco de su sangre, y como los mosquitos son chupasangre, tenía en su interior la sangre de muchas otras especies. Con esta sangre, los científicos pudieron clonar las especies las cuales su sangre estaba dentro del cuerpo del mosquito; y las especies que no tenían su sangre dentro del cuerpo del mosquito, fueron creadas a partir de diferentes alteraciones y modificaciones en el ADN de las potras especies, de esta manera, manipulando genéticamente este ADN se pudo modificar la apariencia de las especies según quisieran los científicos.

Puse esta historia, para volver a recalcar lo que había dicho antes acerca de que las personas desde hace ya mucho tiempo han estado tratando de hacer este tipo de manipulaciones, las cuales con la tecnología de ahora es mucho mas fácil hacerlas.


Domingo, 4 Marzo

Buscando en Internet encontré una página donde hablan de estos alimentos, hablan de lo bueno que dejarían estos alimentos en la sociedad, y tratan de crear conciencia en las personas sobre este tipo de alimentos…

- http://www.buenasalud.com/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=3270&ReturnCatID=5